Hast du ständig Angst davor, dich zu übergeben?

 

Vielleicht vermeidest auch du bestimmte Situationen, Orte oder Lebensmittel, aus Angst, dass dir schlecht werden könnte und du erbrechen musst?

Dass im Notfall keine Toilette in der Nähe ist oder dass dich jemand beim Erbrechen sehen könnte.

Dass du jemand, vielleicht deinen Kindern helfen müsstest und dabei selbst erbrechen musst?

 

Dann bist du nicht allein.

Viele Menschen leiden unter Emetophobie, der Angst vor Erbrechen.

Doch diese Angst muss nicht dein Leben bestimmen.

 

In diesem Artikel erfährst du mehr über die Ursachen, Auswirkungen und wie das Verstehen der Ängste und individuelle Hypnose dir helfen kann, diese Angst loszulassen und dein Leben wieder frei zu genießen.

 

Was ist Emetophobie?

 

Emetophobie ist eine spezifische Phobie, bei der die Betroffenen eine intensive, oft irrational erscheinende Angst vor dem Erbrechen haben.

Diese Angst kann sich auf das eigene Erbrechen beziehen, aber auch auf das Erbrechen anderer Menschen.

 

Was für viele nur ein unangenehmes, aber normales körperliches Phänomen ist, wird für Menschen mit Emetophobie zu einer quälenden Vorstellung.

 

Woher kommt die Angst vor Erbrechen?

 

Die Ursachen für Emetophobie sind vielfältig.

Oftmals liegt der Ursprung in einer traumatischen Erfahrung, die mit Erbrechen verbunden ist.

 

Vielleicht hast du in der Vergangenheit eine besonders unangenehme Situation erlebt, in der du dich übergeben musstest, und diese Erfahrung hat sich tief in deinem Unterbewusstsein verankert.

 

Es kann auch sein, dass du in deiner Kindheit beobachtet hast, wie jemand anderes erbrochen hat, und dies hat sich negativ auf dich ausgewirkt.

 

Diese Erinnerungen können sich so stark in deinem Unterbewusstsein manifestieren, dass sie in alltäglichen Situationen unbewusst abgerufen werden und Angst auslösen.

 

Wie wirkt sich Emetophobie aus?

 

Emetophobie kann dein Leben stark einschränken.

Viele Betroffene meiden bestimmte Lebensmittel, Orte oder sogar soziale Situationen, um das Risiko des Erbrechens zu minimieren.

Diese Vermeidungsstrategien können jedoch dazu führen, dass du dich immer mehr isolierst und dein Alltag von der Angst dominiert wird.

 

Auch körperliche Symptome wie Übelkeit, Schwindel oder Panikattacken können auftreten, sobald die Angst getriggert wird. Die ständige Sorge und das Unwohlsein können deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

 

Was sind die Hauptsymptome und Auslöser?

Die Symptome von Emetophobie können von Person zu Person variieren.

 

Häufige Symptome sind:

• Starke Angst oder Panik bei der Vorstellung, sich übergeben zu müssen.
• Vermeidung von Situationen wie Restaurants, Reisen oder sozialen Treffen, bei denen die Möglichkeit des Erbrechens besteht.
• Übermäßige Vorsichtsmaßnahmen wie ständiges Händewaschen,
• das Überprüfen von Verfallsdaten auf Lebensmitteln
• oder das Vermeiden von bestimmten Speisen.
• Körperliche Reaktionen wie Herzrasen, Schweißausbrüche, Übelkeit oder Zittern, wenn du an Erbrechen denkst.

Auslöser können vielfältig sein:

• Der Geruch von verdorbenem Essen,
• das Geräusch von jemandem, der sich übergibt, oder
• einfach die Angst vor einer Magen-Darm-Erkrankung können die Phobie auslösen und verstärken.

 

Die größten Ängste und Befürchtungen

 

Die größte Angst bei Emetophobie ist oft die Kontrolle zu verlieren.

 

Das Gefühl, dem eigenen Körper ausgeliefert zu sein und in einer unangenehmen oder peinlichen Situation zu landen, ist für viele Betroffene unerträglich.

Diese Angst kann so stark sein, dass sie das gesamte Leben beherrscht und Betroffene in einen Teufelskreis aus Angst und Vermeidung verstrickt.

 

Wie dir Hypnose und Gesprächstherapie helfen können

 

Hypnose und Gesprächstherapie bieten einen effektiven Weg, um die tief verwurzelten Ängste zu verstehen und zu überwinden.

Du bekommst bewährte Strategien an die Hand, um an deinem Erfolg mitarbeiten zu können und bei Bedarf eine schnelle Lösungsmöglichkeit an der Hand zu haben.

 

In der Hypnose können wir gemeinsam die zugrunde liegenden Gedankenmuster und Erfahrungen erkunden, die deine Angst auslösen.

 

Oft sind es unbewusste Prozesse, die diese Phobie aufrechterhalten.

Indem wir diese Prozesse ins Bewusstsein bringen, können wir sie verändern.

 

Durch Hypnose kannst du lernen, dich zu entspannen und neue, positive Verknüpfungen in deinem Gehirn zu schaffen.

So wirst du nach und nach die Kontrolle zurückgewinnen und deine Angst vor dem Erbrechen loslassen.

 

Die Hypnose hilft dir, alte Muster zu durchbrechen und dein Unterbewusstsein auf eine neue, positive Weise zu programmieren.

 

Die positive Wirkung auf dein Leben

 

Stell dir vor, wie dein Leben aussieht, wenn du nicht mehr von der Angst vor Erbrechen eingeschränkt wirst.

 

Du kannst wieder unbeschwert essen, soziale Aktivitäten genießen und dein Leben in vollen Zügen leben, ohne ständig in Angst zu sein.

Die Hypnose unterstützt dich dabei, dieses Ziel zu erreichen und eine neue Lebensqualität zu erleben.

Du wirst nicht nur die Angst loslassen, sondern auch dein Selbstvertrauen stärken und dich insgesamt wohler und ausgeglichener fühlen.

 

Dein Weg zu einem angstfreien Leben

 

Es ist möglich, die Angst vor dem Erbrechen zu überwinden.

Mit der richtigen Unterstützung und durch Hypnose kannst du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen.

Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und dich von den Fesseln der Emetophobie befreien.

Du verdienst es, ein Leben ohne Angst und voller Freiheit zu führen.

 

 

Bist du bereit für diesen Schritt?

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu helfen, ein neues befreites und gelassenes Kapitel in deinem Leben aufzuschlagen.

 

Buche dir gern ein kostenloses Erstgespräch (20 Min.) über den gelben Button um deine ganz speziellen und persönlichen Problem zu besprechen und zu schauen, ob ich dir helfen kann.

 

Oder du entscheidest dich, deine Angst konkret und dauerhaft anzugehen.

Dafür habe ich ein spezielles Therapieangebot entwickelt: